ちょっと前に「同時に複数のことをこなす」という記事で、今私が何を実践しているかを書きました。

今日は、現時点での簡単なレポートを書きたいと思います。

お風呂に入りながら、読書をする。

これは簡単です。風呂のバスタブを半分にしてタオルをひき、その上で本を広げます。湯面が心臓より下に来るようにします（半身浴）。これで、15〜20分もすると、汗がだくだく出て来て健康にもgood。

が、難点が1つ。あまりに疲労度が高いと眠ってしまうことです…（笑）

対策としては、タイマーを使うとよいです。

電車に乗りながら、ネットで情報収集をする。

私が電車に乗る時間は、約20分。朝の電車はどの時間も満員なので、ノートを広げられません。帰りの電車で座れれば、ノートを広げてRSSを巡回します。ここでE-Mobileが活躍します。

でも大抵、帰りの電車では疲れているので眠ってしまうことが多いです…（笑）

なので、眠ってしまってもよいように、オーディオブックやポッドキャストを聴くようにしました。

自転車や電車に乗りながら、オーディオブックやポッドキャストを聴きながら、本を読む。

これは難易度高いです（笑）オーディオブックを聴いていると本の内容が頭に入らないし、逆もしかり…。

ですので、オーディオブックの場合は倍速で聴き、本を読む場合はフォトリーディングをして、速度を早めることにしました。

お手洗いで…（以下略

お手洗いはほっとできる場所なので、インプットをする時間というよりは、思考の整理をする時間にあてています。これがなかなかいい感じ。あと、ストレッチをすると体もすっきりしました。

結論

何をするにも、まず時間を決めることが、結果的に効率的に作業が回るなぁということ。あと、15〜20分という時間の単位が、集中するのにちょうどいい時間だなと実感しました。

気づいたのは、複数のことを同時にこなすには、「無意識」でできることをいかに増やすかなのかも、ということ。無意識化するには、毎日の繰り返しで習慣にすることかなぁ、と。

そして重要な発見。インプットの時間ばかりでアウトプットの時間が少ないということ！

これは反省です…。手法にこだわらず、インプットとアウトプットをバランスよく回していかなきゃな、と思った次第です。

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